Большинство женщин, живущих в большом городе, ощущают на себе влияние современного образа жизни – появляются новые цели и стремления, достижение которых начинается с планирования. Первым шагом в этом становится, как ни странно, правильное питание, которое является Читать далее →
Акне, целлюлит, выпадение волос и даже депрессия — враги красоты и здоровья, с которыми можно справитьcя с помощью контрастного душа и умыв Читать далее →
Американская телезвезда Ким Кардашьян рассказала, как вернулась в форму после рождения второго ребенка, сына Сейнта и поделилась собственным меню по диете Аткинса.
16 Июня
1 из 5 Читать далее →
Простой и эффективный комплекс упражнений для всех групп мышц гораздо приятнее делать на свежем воздухе, чем в душном спортзале. Выбираем форму поярче и динамично повторяем движения за профессиональным фитнес-инструктором Юлией Давыдовой.
14 Июня Читать далее →
Что такое трекер сна, как мало спать и высыпаться и что поможет победить бессонницу — эксперты рассказывают о последних достижениях в области изучения сна.
13 Июня
Ученые продолжают исследовать влияние сна на Читать далее →