Фитнес и диеты / Диеты
Вот тебе кресс: 3 простых и полезных рецепта с водяным крессом

Водяной кресс содержит больше витамина С и кальция, чем любая другая зелень, и хорош не только в салате.

24 Мая

Холодный крем-суп из Читать далее →

Фитнес и диеты / Фитнес
«Спорт помог мне полюбить свое тело»: секреты тренировок Кейт Хадсон

Пилатес, прогулки и спортивные приложения — американская актриса Кейт Хадсон раскрыла секреты своих тренировок.

24 Мая Читать далее →

Фитнес и диеты / Диеты
Что есть до и после забега на длинную дистанцию

Рассказываем, как построить питание перед интенсивной кардио нагрузкой.

13 Мая

29 мая на Воробьевых горах состоится благотворительный забег «adidas Бегущие Читать далее →

Фитнес и диеты / Фитнес
Гид по велосипедам: как выбрать, где тренироваться, когда кататься

Собираетесь ли вы курсировать по паркам или участвовать в настоящих гонках — не важно. Велосипед — самый модный ­тренажер и антидепрессант этого лета.

23 Мая Читать далее →

Фитнес и диеты / Здоровье
Как выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день: простые секреты здоровых людей

Разгадать секрет здорового образа жизни для многих кажется задачей более сложной, чем взорвать «Звезду смерти». Мы расспросили экспертов, как им Читать далее →