Густые, длинные, здоровые волосы – мечта любой женщины. К счастью в настоящее время можно порадовать себя прекрасными масками, хорошими шампунями, и другими специальными профессиональными средствами. Но как быть, когда косметические средства не работают и их покупка отражается только на бюджете?
Надо понимать, что состояние волос и кожи головы зависит от многих факторов.
- Питание. Если вы питаетесь плохо, организм не получает необходимые витамины и минеральные вещества. Это быстро отражается на состоянии волос, кожи и ногтей. Наши волосы особенно любят витамины группы В, А, С, Е. Ломкость, отсутствие блеска может указывать на недостаток кальция в организме. Проанализаруйте свое питание и постарайтесь сделать его разнообразным. Для скорейшего изменения ситуации, можно пропить курс витаминно-минеральных добавок из аптеки.
- Здоровье щитовидной железы. Об этом знаю не все, но состояние щитовидки, гормональный фон очень сильно влияет на здоровье. Если вы уверены в качестве своего питания, пользуетесь качественной косметикой, но все равно отмечаете сильное выпадение, стоит обратиться за консультацией к врачу эндокринологу.
- Стресс. Увы, но сильные переживания могут приводить к сильному выпадению. Связано это с тем, что во время большого негативного напряжения происходит спазм кровеносных сосудов, луковицы начинают плохо получать питательные вещества. Как правило, выпадение начинается не сразу. Организм отвечает сильной потерей волос через месяц-два после большого стресса.
- «Облысение» после родов. Большинство женщин отмечают, что во время беременности волосы практически не выпадали, росли быстрее и выглядели очень здоровыми. Но вот после родов ситуация меняется. Практически у всех молодых мам начинается сильная потеря волос. Специалисты объясняют эту ситуацию изменением гормонального фона. Во время беременности выделяется много гормонов, которые благотворно влияют на состояние волос. После родов начинают выпадать те волосы, которые в норме должны были выпасть в течение 9 месяцев беременности. Не печальтесь. Питайтесь правильно, укрепляйте их масками. Они отрастут.
Помните, выпадение волос может происходить по многим причинам. Для того, чтобы сохранить шевелюру красивой, здоровой и густой, нужно правильно питаться, следить за состоянием своего организма, меньше нервничать, а также баловать себя подходящими уходовыми средствами.