Гемоглобин представляет собой сложный белок, состоящий из глобина – белковой молекулы и соединения железа. Функцией этого компонента является обеспечение организма кислородом и вывод углекислого газа. Недостаток, как и его чрезмерное количество, опасно для здоровья человека, поэтому такие ситуации без внимания оставлять не стоит.
Какова норма и отчего зависит показатель?
Уровень гемоглобина в женском и мужском организме неодинаков. Это объясняется некоторыми особенностями строения тела, а также тем, что женщины теряют значительное количество железа в период менструации. Показатель определяется посредством лабораторных исследований, средняя норма гемоглобина в крови у мужчин составляет 130-160 г/л, у парней до 18 лет считается нормой 140-160, а у представителей сильного пола после 60 лет – 120-160. При отклонениях данного показателя невозможна нормальная жизнедеятельность организма, так как он не насыщается кислородом.
О чем говорит повышенный уровень?
Медицинские исследования свидетельствуют о том, что существует взаимосвязь между данным показателем и уровнем тестостерона в крови. Таким образом, если представитель сильного пола занимается спортом, его мышцы поглощают большее количество кислорода, гемоглобин также будет расти, это естественный процесс. Существуют различные патологии, на которые указывают данные отклонения, в таком случае лечить повышенный гемоглобин у мужчин подвластно только квалифицированному специалисту – гематологу. Однако зачастую причиной такого состояния является курение. Дело в том, что при курении кровь сгущается, ее продвижение по сосудам ухудшается, кислород не поступает к органам, на это указывают следующие симптомы:
- головокружение;
- сонливость;
- быстрая утомляемость.
Пренебрежение этими симптомами может привести к развитию следующих недугов:
- сердечной недостаточности, инфарктам, инсультам;
- недостаточности дыхания;
- обезвоживанию;
- поликистозу почек.
Что делать при пониженном уровне?
Низкий гемоглобин или анемия возникает из-за целого ряда причин. Как норма сахара в крови у мужчин сказывается на его самочувствии, так и уровень гемоглобина сказывается на его жизнедеятельности, у больных наблюдается слабость, головные боли, бледность кожи, плохой аппетит. Если диагностирована железодефицитная анемия, тогда следует уделить внимание нормальному питанию, при сильных отклонениях показателя назначаются железосодержащие препараты.
Для восполнения дефицита микроэлемента следует позаботиться о том, чтобы ежедневно в рационе питания присутствовало красное мясо, яйца, печень, а также продукты, богатые витамином В и С, необходимые для наилучшего всасывания железа.