Большинство людей восточные танцы живота воспринимают как экзотическое и модное явление. Однако существуют мнения, что они чрезвычайно полезны для здоровья.
К примеру, во время занятий танцем увеличивается циркуляция крови в теле женщины, что плодотворно влияет на работу ее органов малого таза, а значит, уменьшается риск гинекологических заболеваний. Об этом же говорят и некоторые школы танца живота.Танец живота ощутимо развивает гибкость суставов, способствует нормальной работе кишечника, что улучшает цвет лица. Благодаря ровному ритмичному дыханию снимается стресс. У женщин, которые помещают школы танца живота, меняется осанка – они становятся грациозными и перестают сутулиться. На страницах женского сайта немало сказано о важности перечисленных полезных свойств танца.
Хотя справедливости ради надо сказать, что мнения специалистов по поводу влияния занятий танцев живота на организм женщины неоднозначны. Некоторые европейские ученые, к примеру, считают, что у этого красивого и полезного увлечения для женщин разного возраста есть множество противопоказаний. Не отрицая, что восточные танцы живота позволяют сохранить отличную фигуру, гибкость, грацию и сексуальность, специалисты говорят, что танец расшатывает позвоночник – именно таким образом действует на организм вертикальная и горизонтальная тряска во время танца.
Западные ученые в числе противопоказаний называют беременность, плоскостопие, смещение позвонков, грыжу позвоночника, заболевание печени, желудка, верхних дыхательных путей, варикоз. Словом, это не такое уж безобидное занятие для тех, кто попадает в группу риска. Поэтому во избежание всяческих, мягко говоря, неприятностей, перед занятием танцем необходимо пройти медицинское обследование и посоветоваться со своим врачом.
Но если вы не попадаете в группу риска, то для вас замечательные уроки танца живота на видео — отличная возможность оздоровиться, похорошеть и снять стресс. Да и костюм для танца живота — великолепный источник позитивной энергии и эмоций. Некоторые женщины специально в первую очередь подбирают себе костюмчик для танца живота — чтобы сразу же начать чувствовать себя по-особенному.
В качестве плюса можно выделить психологический аспект, который не менее важен, чем положительный медицинский аспект (речь, конечно же, идет о тех, кому занятия танцем не противопоказаны). По мере освоения элементов танца живота меняется внутренний мир женщины, ее ощущения, отношение к окружающему миру и к себе самой.
Ведь самая главная проблема большинства женщин – нежелание (поиск объективных причин — это лишь уход от решения проблемы) меняться самой, перешагивание через собственное «я». По мнению тех, кто занимается танцем живота, самое сложное – добиться раскрепощения в танце. Это так же, как в жизни. Только ощутив внутреннюю свободу (не разнузданность, а свободу), можно многого добиться! Только освободившись от психологических барьеров, женщина начинает уважать себя в себе.
Танец живота меняет женщину изнутри, заставляет ее полюбить не только собственное тело, но и душу. В этом, по всей видимости, кроется главная магия до конца не изученного чуда.