
«Приветствие солнцу»: идеальная зарядка, которая подарит позитивное настроение и бодрость на весь день.
Обычно тренировки по йоге начинаются с ритуального цикла упражнений, которые представляют собой своеобразный круг. Называется этот комплекс «сурья намаскар», что в Читать далее →




